鳥へい日記

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明大前に・・・気功の研修会に!新しい発見が・・・・・・
今日は気功12法の研修会でした。私は地域サークルで毎月練習をしていましたので・・・・初めての参加でしたが・・・・改めて12法を学び直すことが出来ました。

行歩法と陰陽開合法の研修でした。行歩法では腕、足、腰のバランスをしっかり取りながら・・・・やや重心を下の方に置く感じであるように思いました。

陰陽開合法では腹ばいになって日のあたる方が・・・陽で、日の当たらないほうが陰であることを教えていただいたのですが・・・・

陰の中に陽があり、陽の中に陰があること・・・・そのような事を意識して体バランスのバランスを取り・・・堂々と練功する事の大事さを改めて少しだけ理解できたように思ったのですが・・・・・

一つが動けばすべてが動き・・・一つが止まればすべてが止まる・・・・そのことを意識しながらゆったりと全身に気を感じながら・・・・気功を行うことの難しさを改めて理解できたように・・・少しだけですが・・・・・・・・・・・


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by kyodo-torihei | 2009-09-19 21:43 | 経営者の人生日記
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